医療保険の選び方5つのポイント|年齢・目的別にも徹底解説!

医療保険 選び方
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ひとくちに医療保険といっても、年代や加入目的、家計状況などによって最適な医療保険は異なります。

実際に「医療保険は種類が多くて、どれを選べばいいのか分からない」「自分の年齢・目的に合った医療保険の選び方を知りたい」という人は多いのではないでしょうか。

そこで今回は、20代30代40代50代60代の年代別、また目的別医療保険の選び方を詳しくご紹介していきます。

マガジン編集部
この記事を読めば、きっとご自身の目的に合った医療保険を選ぶヒントを得られるでしょう。

医療保険の選び方3ステップ

医療保険の選び方まとめ

  1. 医療保険を選ぶ際は、加入目的に合わせて入院給付日額や特約、保障期間を決めていきましょう。
  2. その際、年代別に備えるべきリスクや必要となる保障を知っておくとより選びやすくなるはずです。
  3. 「自分ひとりで医療保険を選ぶのは不安」という方は、保険相談窓口等でプロに相談しながら検討することをおすすめします。
  4. 保険相談窓口『ほけんのぜんぶ』では、40社以上からプロがあなたの家計状況やニーズに合わせてぴったりな医療保険をご提案!相談料は何度でも無料です。

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医療保険の選び方|5つのポイント

医療保険の選び方5つのポイント (1)

医療保険を選ぶときに重要なのが、「保障内容」と「保障期間」です。具体的には、これらの5つが医療保険選びのポイントと言えます。

ポイント①:入院給付日額

医療保険 パンフレット

1つ目のポイントは、入院給付日額をいくらに設定するかです。

POINT
医療保険の中心となる保障内容で、入院給付日額によって手術給付金額も決まるため、最も重要なポイントと言えます。

入院給付日額は、5,000円から1万5,000円くらいまで任意に設定できますが、「5,000円」または「1万円」を選択する人が多い傾向にあります。

入院給付日額1万円の場合、1日あたりの入院給付金や手術給付金は2倍になりますが、保険料もほぼ2倍です。

マガジン編集部
入院給付日額をいくらにするかは、健康保険の3割負担や高額療養費制度などを考慮し、実際の入院時の自己負担を参考に決めましょう。

※参考:生命保険文化センター『1日あたりの入院保障額はどれくらい?』

自己負担となる主な費用は、差額ベッド代や食事代、病院での生活費などです。

入院時の自己負担額(過去5年間に入院し自己負担費用を支払った人が対象)
入院時の自己負担1日あたりの自己負担
自己負担額割合自己負担額割合
100万円以上2.7%3万円以上24.7%
50万円以上
100万円未満
8.4%2万円以上
3万円未満
12.8%
30万円以上
50万円未満
11.7%1.5万円以上

2万円未満

9.0%
20万円以上
30万円未満
13.3%1万円以上
1.5万円未満
24.2%
10万円以上
20万円未満
30.6%7千円以上
1万円未満
11.1%
5万円以上
10万円未満
25.7%5千円以上
7千円未満
7.6%
5万円未満7.6%5千円未満10.6%

参考:厚生労働省「令和元年度 生活保障に関する調査(速報版P17,18)」

平均すると「入院時の自己負担」は20.8万円「1日あたりの自己負担」は2万3,300円です。

平均的な支出を想定して、貯蓄で十分賄える人は入院給付日額5,000円でもいいですが、経済的に余裕のない人は1万円を選択した方がいいでしょう。

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ポイント②:1入院あたりの支給限度日数

2つ目のポイントは、1入院あたりの支給限度日数を何日にするかです。

支給限度日数は「60日型」「90日型」「120日型」などがあります。日数が長いほど保障は充実していると言えますが、保険料は高くなります。

厚生労働省の調査によると、1入院あたりの入院日数は短期化していて直近の平均入院日数は29.3日です

1入院あたりの平均入院日数

1入院あたりの入院日数

1入院あたりの平均入院日数の詳細
1入院あたりの平均入院日数
調査年数平均入院日数
平成8年40.8日
平成11年39.3日
平成14年37.9日
平成17年37.5日
平成20年35.6日
平成23年32.8日
平成26年31.9日
平成29年29.3日

参考:厚生労働省「令和2年患者調査の概況(P12)」

医学の進歩とともに、約20年間で平均入院日数は10日以上も短くなりました

マガジン編集部
平均入院日数だけを見ると「60日型」でも十分だと思われます。

ただし、病気によっては入院が長期化するケースもあるため、心配な人は保険料アップを覚悟して「120日型」を選択するという方法もあります。

ポイント③:保障を手厚くする特約

3つ目のポイントは、医療保険の特約を付加するかどうかです。気になる病気やお金のかかる治療などに備えて、特約を付加することで保障を手厚くできます。

主な特約は次の通りです。

医療保険の特約の種類

  • 生活習慣病入院特約:生活習慣病で入院した時に入院給付金に上乗せして支給
  • がん入院特約:がんで入院した時に入院給付金に上乗せして支給
  • 女性疾病入院特約:女性特有の病気で入院した時に入院給付金に上乗せして支給
  • がん診断一時金特約:がんと診断された時に所定の一時金を支給
  • 通院特約:退院後に通院した時に通院1回につき所定の給付金を支給
  • 先進医療特約:先進医療を受けた時に所定の給付金を支給
  • 三大疾病特約:がんや心筋梗塞、脳卒中により所定の状態になった時に所定の一時金を支給

特約を付加すると保障が手厚くなる一方、保険料は高くなりますので、保障内容と保険料のバランスが重要なんです。

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ポイント④:保障期間

医療保険 パンフレット

4つ目のポイントは、保障期間を定期タイプ(5年、10年、15年など)にするか終身タイプにするかの選択です。保障期間を定期タイプにした場合でも、一定年齢(80歳など)になる満期ごとに更新して保険は継続します。

マガジン編集部
定期タイプの特徴は、終身タイプと比較して加入時の保険料は安いが更新するごとに保険料が高くなることです。

一方、終身タイプは加入時の保険料は高くなりますが、一生涯保険料が変わらないため安心です。

注意点

    しかし、終身タイプは保障内容の見直しのために途中解約すると損をする可能性があるので注意しましょう。

    若い人が終身タイプに加入した場合、ライフサイクルの変化に応じた保障内容の見直しの必要性は高くなります。

    20代、30代で加入した保障内容が一生涯、自分に最適であることは稀です。また、医療技術の進歩とともに必要な保障内容も変化します。

    マガジン編集部
    高い保険料を払って一生涯の保障を確保したつもりでも、保障内容を見直すと支払った保険料が無駄になってしまうんですね。

    ポイント⑤:保険料払込期間

    5つ目のポイントは、終身タイプの医療保険に加入した時、保険料の払込方法を「終身払」にするか「〇〇歳払済」にするかです。

    ポイント

    • 「終身払」は保障が続く限り保険料の支払いが続きますが、「払済」より保険料は安くなります。
    • 一方、「払済」の場合は保険料は高くなりますが、払込が終わると老後の保険料負担がなくなります。

    30代や40代で終身タイプの医療保険に加入する人は「払済」も選択肢の1つです。

    マガジン編集部
    しかし、高齢になってから終身タイプに加入する場合、毎月の保険料負担を考えると「終身払」が現実的です。

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    【年齢別】医療保険の選び方

    次に、20代・30代・40代・50代・60代以降と年齢別に医療保険の選び方を解説していきます。

    自分の年齢をタップ!

    20代の医療保険の選び方

    20代の人は次の点に気をつけて医療保険を選びましょう。

    20代の保険選びのポイント

    • 定期タイプで毎月の保険料を抑える
    • がんや生活習慣病に備えた特約の必要性は低い
    • 女性は女性疾病入院特約を検討する

    20代の人は、一般的に病気のリスクが低い反面、貯蓄が少ないため、最低限の医療保障は必要です。

    マガジン編集部
    がんや生活習慣病のリスクも低いですが、女性については女性疾病入院特約を付加するのも選択肢の1つです。

    定期タイプで入院給付日額5,000円、特約なしのパターンが最低限の保障です。しかし、保険料が安い年代なので入院給付日額1万円にするのも選択肢の1つです。

    30代の医療保険の選び方

    30代の保険選びのチェックポイントは次の通りです。

    30代の保険選びのポイント

    • 定期タイプで保険料を抑えつつ保障内容を充実させる
    • がんや生活習慣病に備えた特約も検討する
    • 女性は乳がんや子宮がんのリスクにも備える

    20代と同様、大きな病気やがんなどのリスクは低めですが、健康なうちに保障内容を充実させるという選択もあります。

    マガジン編集部
    女性については、妊娠・出産だけでなく乳がん・子宮がんのリスクも高まってくるため、女性疾病入院特約の付加をおすすめします。

    ※出典:女性に特有のがん「乳がん」「子宮がん」について – 愛知県

    40代の医療保険の選び方

    40代からさまざまな病気リスクが高まってきます。次の点に気をつけましょう。

    40代の保険選びのポイント

    • 病気のリスクが高まるため保障内容を手厚くする
    • 先進医療特約がん入院特約など、必要に応じて特約も検討する
    • 今後の保障見直しの可能性を検討して「定期タイプ」か「終身タイプ」を選択する

    教育費や住宅ローン、老後の資金準備などお金のかかる時期であり、また、責任の重い時期です。

    「定期タイプ」と「終身タイプ」の選択に迷いますが、一定の保障内容を確保した上で保険料を抑えたい場合は「定期タイプ」です。

    マガジン編集部
    乳がん・子宮がんは40代から急激に増加し、がん全般の罹患率も高まり始める時期なので保障内容は手厚くしましょう。
    引用:国立がん研究センター「がんの統計2021(図表編P51)」https://ganjoho.jp/public/qa_links/report/statistics/2021_jp.html

    先進医療特約やがん入院特約などもおすすめです。

    50代の医療保険の選び方

    50代はライフサイクルが大きく変わる時期です。選び方のポイントは次の通りです。

    50代の保険選びのポイント

    • 改めて今のライフステージに必要な保障を絞り出す
    • 将来の貯蓄性を考えて、終身タイプの保険を選択する
    • 保障の中心を死亡保障から医療保障にシフトする

    50代になって子供が独立すると大きな死亡保障の必要性は低くなる一方、医療保障の重要性は40代よりさらに高まります

    保障内容を充実し終身タイプを選択した上に、高齢になって保険料も高くなることから医療保険の保険料は大幅にアップします。

    マガジン編集部
    医療保障と同時に死亡保障の見直しを行い、死亡保障の減額によって浮いた保険料を医療保険に充てるようにしましょう。

    60代の医療保険の選び方

    60代は保障見直しの最後のチャンスです。

    60代の保険選びのポイント

    • 終身タイプ・終身払の保険を選択する
    • 1入院あたりの支給限度日数は長めに設定する
    • 健康上の問題がある人は引受緩和型や無選択型を検討する

    定期タイプの医療保険に加入している人は、満期になる前に終身タイプの切り替えを検討しましょう

    マガジン編集部
    年齢とともに入院日数は長期化するので、1入院あたりの支給限度日数は長めに設定するのがおすすめです。

    健康上の問題により新規加入が難しい人も、引受緩和型や無選択型なら加入できる可能性はあります。諦めずに検討してみましょう。

    通常の保険と引受基準緩和型・無選択型

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    【目的別】医療保険の選び方

    目的別医療保険の選び方

    次は、入院した場合や通院した場合など、医療保険の加入目的別に選び方をご紹介していきます。ご自身の状況に近い項目を確認してみましょう。

    目的①:最低限の入院保障を確保したい

    「経済的に保険料の支払いが厳しい」「保険の必要性をあまり感じない」などの理由で、保険料を抑えて最低限の保障のみ確保したいと考える人も多いでしょう。

    POINT
    保険料を抑えるために、終身タイプではなく定期タイプを選択しましょう。

    入院給付日額5,000円で特約を付加しなければ、保険料は最低限で済みます。ただし、経済的に厳しいと感じている人は、病気になったらもっと困ることになるので、予算が許せば入院給付日額のアップがおすすめです。

    定期タイプで特約を付加しなければ、保険料は一定範囲で収まります。

    A社の医療保険の保険料(特約なし)
    性別男性女性
    入院給付
    日額
    日額
    5,000円
    日額
    1万円
    日額
    5,000円
    日額
    1万円
    20歳880 円1,760円975円1,950円
    30歳1,155円2,310 円1,155円2,310 円
    40歳1,560円3,120円1,420円2,840円
    50歳2,220円4,440円1,950円3,900円
    60歳4,065円8,130円3,090円6,180円

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    目的②:長期入院に備えたい

    医療保険 パンフレット

    短期の入院については貯蓄などで賄えるが、入院が長期化して医療費が高額になった場合を心配する人もいるでしょう。

    POINT
    このような人には、1入院あたりの支給限度日数が「120日型」の医療保険がおすすめです。

    「60日型」と比べて、入院給付金が出る期間は2倍になります。

    ポイント

    • また、がんによる長期入院が心配な人は、がん入院特約を付加するといいでしょう。
    • がん入院特約の多くは、入院日数無制限で入院給付金が支払われます。

    ただし、支給限度日数「60日型」の医療保険が多いため、「120日型」の保険商品は選択肢が限定されます。

    目的③:一生涯の入院保障を確保したい

    一生涯の入院保障を確保したい人は、終身タイプの医療保険を選択しましょう。前述の通り、保険料払込期間を「終身払」にするか「払済」にするかは、毎月の保険料負担によって決まります。

    注意点

      終身タイプの医療保険の最大のデメリットは、保障見直しすると損をする可能性があることです。

      現在の年齢と今後の保障見直しの可能性を十分検討した上で、終身タイプを選ぶかどうかを決めましょう。

      マガジン編集部
      もしも医療保険について悩まれる際は、「ほけんのぜんぶ」をはじめとする無料保険相談所で専門家に相談することをおすすめします。

      目的④:がんに備えたい

      医療保険 パンフレット

      がんになった時の医療費が心配で手厚い保障を準備したい場合は、特約を付加して保障の充実を図りましょう。がんに対応した主な特約は次の通りです。

      がんに関する特約

      • 生活習慣病入院特約
      • がん入院特約
      • 女性疾病入院特約(女性の場合)
      • がん診断一時金特約
      • 先進医療特約
      • 三大疾病特約

      上記以外にも、放射線治療や薬物治療など、治療方法別に給付金を支給する特約なども販売されています。

      マガジン編集部
      また、医療保険にがん保険を上乗せして、がんに対する保障を手厚くする方法もあります。

      目的⑤:女性特有の病気に備えたい

      女性の中には、妊娠や出産、乳がんや子宮がんなど女性特有の病気を心配する人も多いでしょう。女性特有の病気を手厚く保障するのが「女性疾病入院特約」です。

      女性疾病入院特約のメリット

      • 女性疾病入院特約は、乳がんや子宮がん以外の全てのがんも保障の対象になります。
      • また、妊娠や出産のほか、低血圧症や栄養性貧血など幅広い保障範囲が特徴です。

      保険会社によって保障範囲や内容は様々ですので、検討する際は確認が必要です。また、帝王切開した人や妊娠が判明している場合、特約付加には条件が付くこともあるので早めの備えがおすすめです。

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      医療保険の選び方に関するよくある質問

      医療保険の選び方で重要なポイントを教えてください。
      入院給付日額と一時金の金額です。これらの設定金額で受け取れる保険金の大半が決まるため、ていねいに決めてみてください。
      一度選んだ医療保険は見直さなくても大丈夫でしょうか?
      いいえ、医療保険の見直しは必要です。医療保険は加入してから時間が経過すると古くなってしまいます。十分な保険金を受け取れなくなってしまう可能性があるため、定期的に見直しましょう。
      医療保険は何歳から必要ですか?
      20歳(社会人になったとき)から検討してみてください。特に若いうちは貯金が少ないため、入院したときの経済的なダメージが大きくなってしまいます。
      医療保険を選ぶ前にやっておくべきことを教えてください。
      ご自身が受けられる公的医療保険制度を確認しておきましょう。事前に公的医療保険制度を確認することで、医療保険の保険金額に過不足が生まれにくくなります。
      自分にあった医療保険を選べません。
      自分にあった保険がわからない方は「ほけんのぜんぶ」をはじめとする無料保険相談窓口を活用してみてください。経験豊富な専門家が40社以上から、あなたの目的や家計状況に合った保険を無料で提案してくれます。

      まとめ

      今回は医療保険の選び方を、20代、30代、40代、50代そして60代以降の方の年齢別、また目的別に詳しくご紹介しました。

      医療保険を選ぶ際に確認すべきポイントは以下のとおりです。

      上記に加え、年齢別・目的別の選び方のポイントも考慮することでより自分にとって最適な医療保険を選べるはずです。

      医療保険に加入したら、ライフステージの変化に応じて保障内容を適宜見直すことも忘れずに行いましょう。

      マガジン編集部
      医療保険選びで悩まれている方は、無料保険相談窓口「ほけんのぜんぶ」で専門家と相談しながら検討してみることをおすすめしますよ。

      監修者の紹介
      岡田行史
      人材派遣会社17年経営したのち、保険代理店に転身後16年従事、2級FP技能士・トータルライフコンサルタントMDRT成績資格会員2度取得。 ファイナンシャルプランナーとしてライフプランニングや家計診断を通して老後資金の対策、節約術などを提案。 また自らのがん闘病経験をふまえた生きる応援・備えるべき保障の大切さをお伝えしています。

      岡田行史のプロフィール情報

      岡田行史
      監修者の紹介
      渡辺一哲
      岩手県出身。大学卒業後、銀行、外資系生命保険会社、建設業(企業再生)を経て、ほけんのぜんぶに入社。 保険業界経験歴は18年。岩手県生命保険協会副会長も務める。

      渡辺一哲のプロフィール情報

      渡辺一哲
      執筆者の紹介
      須山怜央

      都内の私立大学を卒業後、日系生命保険会社に就職。主に個人・中小企業の保険営業とマネジメント業務を担当した。 その後、2021年11月にライターとして独立。実務経験を活かし、保険・税金・クレジットカードなど金融ジャンルを中心に記事執筆から編集まで行う。

      須山怜央のプロフィール情報

      須山
      編集者の紹介
      Abe

      ライターとして経験を積んだのち、ほけんのぜんぶマガジンの編集者を担当。保険業界の最新情報をいち早く掴み、読者に役立つ情報をわかりやすく提供することを心がけています。 質の高いコンテンツを通じて、読者が自分に合った保険やサービスを選べるようにサポートしていきます。

      Abeのプロフィール情報

      Abe

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